Nos Actions
NOS ATELIERS
Atelier “Digital Détox Lab”
« Maîtrise le monde connecté, avant qu’il ne te maîtrise »
3 séances de 2h30
Atelier “nutrition”
« Bien se nourrir pour rester en forme avec les Ateliers Nutrition Santé Séniors »
9 séances de 2h30
🏃 Ateliers Vitalité
À partir de 60 ans
« Dès 60 ans, j’adopte les bons réflexes »
Découvrez les clés d’une bonne santé et adoptez les bons réflexes pour bien vieillir. Equilibre, gestes du quotidien, bien-être.
📅 1 réunion + 6 séances de 2h30 · 8-15 pers.
🥗 Ateliers Nutrition
À partir de 60 ans
« Bien se nourrir pour rester en forme »
Adoptez une alimentation équilibrée et profitez de ses bienfaits sur votre santé. Avec l’intervention d’une diététicienne.
📅 1 réunion + 9 séances de 2h30 · 8-15 pers.
😴 Atelier Sommeil
À partir de 55 ans
« Faire la lumière sur notre activité nocturne »
Comprenez les mécanismes du sommeil et découvrez des stratégies pour améliorer la qualité de vos nuits.
📅 1 réunion + 6 séances de 2h · 8-15 pers.
🧠 Atelier PEPS Eurêka
À partir de 60 ans
« Avec PEPS Eurêka, ma mémoire est en pleine forme »
Stimulez vos capacités cognitives et maintenez votre mémoire en bonne santé grâce à des exercices ludiques et variés.
📅 1 réunion + 10 séances de 2h30 · 8-15 pers.
💻 Ateliers Numérique
À partir de 60 ans
« Ensemble, apprivoisons le monde numérique »
Utilisez Internet, la messagerie et les services en ligne avec confiance et sécurité, à votre rythme.
📅 1 réunion + 8 séances de 2h30 · 8-10 pers.
📵 Digital Detox Lab
Tous publics
« Maîtrise le monde connecté, avant qu’il ne te maîtrise »
Réfléchissez à votre rapport aux écrans et développez des stratégies pour retrouver l’équilibre numérique.
📅 3 séances de 2h30
📱 Coup de pouce connexion
Tous publics
« Le numérique à portée de main ! »
Un accompagnement progressif pour maîtriser les essentiels du numérique au quotidien, de la messagerie aux démarches administratives.
📅 12 séances · 10 pers. max
😁 Tout Sourire !
Établissements médico-sociaux
« Offrez à votre sourire le meilleur soin ! »
Une action gratuite pour sensibiliser résidents et professionnels à la santé bucco-dentaire dans les EHPAD et foyers de vie.
2h pros + 1h résidents · Gratuit
🎉 Bienvenue à la retraite
À partir de 60 ans
« Une nouvelle étape, pleine de possibilités »
Préparez sereinement votre retraite et découvrez comment rester actif, en bonne santé et connecté à votre communauté.
📅 1 réunion + 6 séances de 2h30 · 8-15 pers.
Actions déjà réalisées
Depuis 2014, l’Asept Bretagne a développé de nombreuses actions ponctuelles de sensibilisation à la santé.
🎤 Conférences santé
Conférences thématiques sur la nutrition, le numérique, le sommeil et la prévention santé, ouvertes à tous dans les territoires bretons.
🎮 Escape game « Cancale mène l’enquête »
Un escape game ludique et pédagogique sur la thématique de la santé et de la prévention, conçu pour favoriser la réflexion collective.
🎓 Préparation à la retraite (ESAT)
Des sessions de préparation à la retraite spécifiquement adaptées aux travailleurs en situation de handicap en ESAT.
💡 Actions de sensibilisation
Stands, animations et interventions lors de salons, forums retraite et événements de nos partenaires dans les 4 départements bretons.
Vous souhaitez organiser un atelier ?
Contactez-nous pour connaître le calendrier des prochains ateliers près de chez vous ou pour organiser une action avec votre commune, votre établissement ou votre organisation.